誰もが憧れる肉体美 クリスティアーノ・ロナウド こんばんは！ ヒカリです！ 今回は『筋トレの必要性』について お話していきたいと思います！ 始めに、 世界のトッププレイヤーの体を 思い浮かべてみてください。 めちゃくちゃ筋肉があり、 強靭な体ですよ…

日本代表監督 ハリルホジッチ 試合にどーすれば出れるのか、 悩んでる人は多いですよね 足が速い人、ヘディングが強い人、技術がある人、決定力がある人、フィジカルが強い人、 体力がある人など。 何かしら特徴を持っていて、 結果を出さないと出れないと …