多くの選手の悩みで聞くのが、 「プレーに落ち着きがないと監督から言われる。」 「フリーでボールを受けると焦ってしまう」 「相手のプレッシャーに負けて すぐにボールを失ってしまう」 「先輩や自分より上手い選手が周りにいると 自信を持ってプレーでき…
最近、私の友達が 【川崎フロンターレから内定】をもらい、 大学３年生ながらにしてプロサッカー選手という夢を 掴み取りました。 彼は、現在も順天堂大学で活躍し、 世代別の日本代表にも選ばれていて 未来のサッカー界を担う存在として 期待されています。…
あなたには必ず このブログを 読んで頂きたい 私の想いを全て このブログに 書き記しました プロを目指して 続けてきた約１７年間のサッカー人生 サッカーが大好きで 努力もしてきた そんな私が、 教える立場として 情報を発信している 理由とは... こんにち…
１日３０分 超簡単で初心者でもできる わずかな 一流の選手しか知らない あることを ３０日間、部屋で するだけで 凡人の私でも 遠藤保仁選手のような 天才思考に 変わり 時間を操る パス を身に付け チームに欠かせない 絶対的存在 になるための方法を 大公…
こんにちは！ ヒカリです！ あなたの先輩との関係性はどうですか？ サッカーでも、社会にでても、 先輩との人間関係はとても重要です。 人間関係を良好に築くには、 やはりコミュニケーション能力が必要ですよね。 でも、 「人見知り」だった私にとって、先…
こんにちは！ ヒカリです！ この記事を読んでくれている人は、 サッカーを最近始めた初心者の人だと思います。 私は幼稚園の頃からサッカーを始め、 約１７年間のサッカー人生を送ってきました。 なので、 サッカーの楽しさであったり、 厳しさをたくさん経…
こんにちは！ ヒカリです！ 練習で、よく1対1の練習ってありますよね？ どこのチームでも取り入れている練習方法です。 日本代表の監督であるハリル監督も 「デュエル」（1対1）の重要性を説いていて、 日本人選手の対人戦における弱さを指摘しています。 （…
こんにちは！ ヒカリです！ 日本の選手だと岡崎慎司選手。 海外の選手だとスアレス選手。 この2人に共通するものは 何だと思いますか？ これは、あなたが点を取る為に めちゃくちゃ重要になってくること です。 2人に共通するもの。 それは、 『ゴールへの嗅…
こんにちは！ ヒカリです！ あなたはキャプテンに 必要なものって何だと思いますか？ 私は小学校、高校、大学時代にキャプテンを した経験があります。 大学時代は、チームのカテゴリーがA～Cまであり、 Bチームのキャプテンを二年生の時に任されました。 私…
この選手を見れば分かる通り、 ボールに対しての反応が誰よりも早い！ そこに隠されている力こそ アジリティーなのだ。 日本を代表するボランチ 山口蛍 こんにちは！ ヒカリです！ 今回テーマにも書いてありますが、 超重要な内容になっています。 そんな超…
最初にこれは言っておきます。 この2人のプレーから学べるものは とてつもなく大きいです。 モドリッチとトニクロース こんにちは！ ヒカリです！ いきなりですが質問です！ あなたの理想とするボランチ像は 何ですか？ 私は昔からアシストするのが 大好きで…
努力は必ず報われる。 もし報われない努力があるのなら、 それはまだ努力とは呼べない。 王貞治 こんにちは！ ヒカリです！ 今回は 『努力が結果に繋がる人と繋がらない人』 について話していきます。 あなたの悩みは 努力をしても結果に繋がらないこと。 こ…
サッカーと勉強の両立が大変… サッカーに集中できない… 私も悩んでました。 こんにちは！ ヒカリです！ 今回は『サッカーと勉強の両立』 について、話していきます。 サッカーと勉強の両立をできている人は、 少ないと思います。 ほとんどの人が どちらかを…
あなたには好きなサッカーアニメが ありますか？ 私にはあります。 そして、私のサッカー人生において このアニメこそが原点であり、 サッカーの楽しさを教えてくれました。 このアニメに出会ってなかったら 約17年間もサッカーを続けることが できなかった…
食トレ中の長友佑都選手 スポーツをしている人なら 『食事』がどれだけ大切か、 理解してるでしょう。 最近では、長友佑都選手が 『食トレ』と言って、食事もトレーニング として行っています。 プロの世界で戦う選手は 食事の意識で大きな差が でてしまうの…
誰もが憧れる肉体美 クリスティアーノ・ロナウド こんばんは！ ヒカリです！ 今回は『筋トレの必要性』について お話していきたいと思います！ 始めに、 世界のトッププレイヤーの体を 思い浮かべてみてください。 めちゃくちゃ筋肉があり、 強靭な体ですよ…
日本代表監督 ハリルホジッチ 試合にどーすれば出れるのか、 悩んでる人は多いですよね 足が速い人、ヘディングが強い人、技術がある人、決定力がある人、フィジカルが強い人、 体力がある人など。 何かしら特徴を持っていて、 結果を出さないと出れないと …
体力測定Ｂ判定の遠藤保仁選手でも プロの世界で戦っています。 日本代表 遠藤保仁 38歳 あなたは体力に自信がありますか？ サッカーは1試合90分、 長いですよね。 特に夏はやばいですね、 暑くて全く動けません。 いつぶっ倒れてもおかしくありません。。 …
「すぐにボールを奪われてしまう…」 「パスに逃げてしまう…」 そんな悩みを抱えているあなた。 大島僚太という選手をご存じですか？ こんにちは！ ヒカリです！ いきなりですが、 あなたは大島僚太選手のプレーを 見たことがありますか？ 見たことある人なら…
ここから先を読んでくれる あなた ついに公開します そして この記事を読み終えるまでに あなたの意識は 変わっていることでしょう こんにちは！ ヒカリです！ みなさん お待たせしました！ ついに！ あの1日30分トレーニングを 公開しちゃいます！！ 遠藤選…
こんにちは！ ヒカリです！ もうすぐ4月ですね 4月を節目に 目標を立てる人は多いのでは ないでしょうか。 そして4月は 「大きく環境が変化する時期」 でもあります。 「4月から何か新しく挑戦したい」 「今の自分を変えたい」 そんな声もあれば、 「何を始…
こんにちは！ ヒカリです！ 今回は、 「周りの選手に○○と思われたら勝ち」 について、お話したいです。 あなたは この○○の中に何が入ると 思いますか? ヒントは あなたが遠藤保仁選手に抱くイメージ。 ･足が遅い ･パスが上手い ･俯瞰的視野を持っている ･日…
こんにちは！ ヒカリです！ 今回は、 私の憧れであり テーマにもなっている 遠藤保仁選手の 「視野」「考え方」 について、 お話します。 ※視野＝見えてるもの 遠藤保仁選手の 「視野」「考え方」を知ることで、 あなたの視野･考え方は 自然に少しずつ変化し…
はじめまして！ ヒカリです！ 今回は、最初ということで 私のこれまでの サッカー人生！！ について お話したいと思います。 私は、テーマの通り 遠藤保仁選手のようなパスを 身に付け、レギュラーで活躍する ことができました。 中学では Jリーグの下部組織…
