「基礎」+「意識」があなたを変える
ここから先を読んでくれる
あなた
ついに公開します
そして
この記事を読み終えるまでに
あなたの意識は
変わっていることでしょう
こんにちは！
ヒカリです！
みなさん
お待たせしました！
ついに！
あの1日30分トレーニングを
公開しちゃいます！！
遠藤選手も喜んでますね！！
では、
なぜ
このトレーニングを公開するのか。
それは
あなたが私と同じ悩みを
抱えているからです。
私も当時はものすごく
悩んでました。
悩めば悩むほど
ミスをし、
負の連鎖は止まりません。
自分を変えたい。
でも手段が分からない。
このままでは変われない。
失敗を繰り返し、
何度も試行錯誤して
私はあのトレーニングに
辿り着いたのです。
時間がかかりました、
しかも
私が想像してたトレーニングとは
はるかに違い、
めちゃくちゃ単純で
誰でもすぐにできること
だったのです。
あなたには
私みたく立ち止まってほしくない。
少しでも早く悩みを解決してほしい。
そんな想いで私は
あなたに教えます。
【1日30分トレーニング】
まず始めに、このトレーニングは習慣づける
ことが大切です。あなたが、普段無意識でやっている習慣と同じで、私のトレーニングもおこなってください。
それでは
紹介していきましょう！
私の教えるトレーニングは
「基礎」＋「意識」が
重要になっていきます。
あなたは毎日の練習に
どのような意識で取り組んでいますか？
失敗を繰り返していた
当時の私は、
監督に言われたメニューを
ただこなしているだけでした。
そこで私は、
練習に対する意識から変えようと
思うようになり、
毎日寝る前、
練習に対する意識について考えるように
しました。
え、それだけ？
はい。
たったそれだけなのです。
当時の私が1番驚いていたと思います。
(それだけの為にこんなに時間を･･･)
例えば、
基礎練習をやるとしますよね。
私の知る限り、
だいたいの人がこの基礎練習を
おろそかにしています。
基礎練習だからと言って
適当にやる人が多いのです。
増える一方なのに、
意識があまいですね、
この基礎の積み重ねが大きな差を
生むことに気付いていない。
「基礎」+「意識」は差を生むのです！
これに補足すると
前回テーマにした
「首を振る」ことも、この基礎練習に
関わってきます。
基礎練習のとき
「意図を理解し、意識して首を振る人」
と
「理解しない、もしくは意識しないで
首を振る人」
では
全く違ってきます！！
私は何か上手くいかないと、
「技術が足りない」とばかり
思ってきました。
確かに技術も大切です！
技術の差もあったでしょう。
しかし
私を悩ませていたものは、
技術以前の問題でした。
技術の前にもっと大切ことが
あったのです！
そして
それに気付いたとき、
私は大きく変わることができました！
遠藤保仁選手を見てください！
土台にあるものは何か
あの選手こそ
「基礎」+「意識」のかたまりです！
あなたが遠藤保仁選手のようになる日は
遠くないのです！
ここまで来たら
意識はもう変わっています。
あとは行動するだけです。
今の自分を変えましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
今回は「意識」に特化して
お話をさせて頂いたので、
実践のトレーニングでパスの技術を
磨きたい方は、
質問お待ちしております！
